A pesar del nombre en inglés tan rimbombante, esto no es más que un batido realmente delicioso. A Aina le ha encantado, a pesar de que a ella no le van demasiado los zumos, batidos y similares.
La receta es de Mis dulces joyas.
Teóricamente aporta mucha energía, ayuda a relajar y eliminar el estrés, protege frente a los resfriados y depura el organismo. Si a todo esto añadimos lo increíblemente bueno que está y lo fácil que es de preparar, tenemos un desayuno o merienda perfecto.
Ingredientes (2 vasos grandes)
2 plátanos maduros, pelados y cortados en rodajas (pueden estar congelados)
250 ml de zumo de naranja, recién exprimido
1 naranja, pelada y cortada en trozos
175 ml de leche (vaca, almendras, etc...)
1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas
1 cucharadita de extracto de vainilla (no la he puesto)
1 o 2 cucharadas de miel
4 - 5 cubitos de hielo (no los he puesto)
Elaboración
Verter todos los ingredientes en una batidora o Thermomix.
Triturar hasta lograr una mezcla cremosa y suave. En Thermomix un minutos a velocidad 10.
Probar y rectificar añadiendo un poco más de miel si fuera necesario. Añadir más leche si que quiere más líquido.
Servir al momento.
Notas
Si se usan plátanos congelados no es necesario añadir los cubitos de hielo.
Con estas cantidades salen dos vasos grandes.
La receta es de Mis dulces joyas.
Teóricamente aporta mucha energía, ayuda a relajar y eliminar el estrés, protege frente a los resfriados y depura el organismo. Si a todo esto añadimos lo increíblemente bueno que está y lo fácil que es de preparar, tenemos un desayuno o merienda perfecto.
Ingredientes (2 vasos grandes)
2 plátanos maduros, pelados y cortados en rodajas (pueden estar congelados)
250 ml de zumo de naranja, recién exprimido
1 naranja, pelada y cortada en trozos
175 ml de leche (vaca, almendras, etc...)
1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas
1 cucharadita de extracto de vainilla (no la he puesto)
1 o 2 cucharadas de miel
4 - 5 cubitos de hielo (no los he puesto)
Elaboración
Verter todos los ingredientes en una batidora o Thermomix.
Triturar hasta lograr una mezcla cremosa y suave. En Thermomix un minutos a velocidad 10.
Probar y rectificar añadiendo un poco más de miel si fuera necesario. Añadir más leche si que quiere más líquido.
Servir al momento.
Notas
Si se usan plátanos congelados no es necesario añadir los cubitos de hielo.
Con estas cantidades salen dos vasos grandes.
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